Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / Allrecipe / Allrecipes / Resep Buah Naga / Resepcamilan / resepdessert

Resep Smoothie Bowl Pisang Kelapa Anti Ribet: Sehat, Creamy, dan Segar Banget

Resep Smoothie Bowl Pisang Kelapa Anti Ribet: Sehat, Creamy, dan Segar Banget - Sarapan sehat nggak ribet dengan Smoothie Bowl Pisang Kelapa. Resep sederhana, segar, dan pastinya bikin kenyang lebih lama
 
 

 Kalau lagi pengen ngemil tapi tetap sehat, biasanya kita suka bingung mau makan apa. Kalau kebanyakan gorengan, badan jadi berat. Kalau terlalu banyak minum manis, langsung merasa bersalah. Nah, salah satu pilihan yang lagi hits dan gampang banget dibuat di rumah adalah smoothie bowl.

Smoothie bowl ini bukan cuma cantik buat difoto, tapi juga segar, bikin kenyang, dan pastinya lebih sehat karena berbahan dasar buah. Kali ini aku mau share resep favoritku: Smoothie Bowl Pisang Kelapa. Perpaduan rasa pisang yang manis alami dengan aroma kelapa yang khas, bikin lidah langsung happy sejak suapan pertama.

Yang bikin makin enak, smoothie bowl ini fleksibel banget. Kita bisa pakai topping apa saja sesuai stok di rumah—mulai dari buah segar, granola, sampai taburan kelapa panggang biar ada sensasi crunchy.

 

Bahan-Bahan yang Dibutuhkan

  • 2 buah pisang matang, bekukan dulu biar lebih creamy

  • 100 ml santan atau susu kelapa

  • 1 sdm madu (opsional, kalau mau lebih manis)

  • 2 sdm kelapa parut kering atau kelapa panggang

  • 1 sdm chia seed atau biji selasih (opsional, kalau ad

 

Pilihan Topping (bisa disesuaikan)

  • Potongan pisang segar

  • Buah beri seperti stroberi, blueberry, atau raspberry

  • Granola

  • Taburan kelapa kering atau kelapa panggang

  • Sedikit biji chia atau biji labu

 

Cara Membuat

  1. Masukkan pisang beku, santan atau susu kelapa, dan madu ke dalam blender.

  2. Haluskan sampai teksturnya lembut dan kental. Kalau terasa terlalu pekat, bisa ditambah sedikit santan.

  3. Tuang hasil blender ke mangkuk.

  4. Tata topping sesuai selera—misalnya potongan buah, granola, dan kelapa panggang.

  5. Sajikan langsung biar tetap segar

 

Kenapa Smoothie Bowl Ini Wajib Dicoba?

Selain gampang, resep ini cocok buat kamu yang ingin makan sehat tapi tetap kenyang. Pisang bikin perut terisi lebih lama, sementara kelapa menambah aroma tropis yang bikin beda dari smoothie biasa. Apalagi kalau ditambah topping, sensasi makan jadi lebih variatif: ada lembut, crunchy, dan manis segar sekaligu

Bikin smoothie bowl ternyata nggak ribet sama sekali. Tinggal blender, tuang, kasih topping, langsung jadi. Cocok banget buat sarapan sehat, bekal praktis, atau sekadar camilan sore. Dan yang paling enak, kita bisa bebas berkreasi dengan topping sesuai selera.

Jadi kalau besok bingung mau makan apa, coba deh bikin Smoothie Bowl Pisang Kelapa ini. Siapa tahu bisa jadi menu favorit baru di rumah. 🌿🍌🥥